chi kong féminin

Arts Martiaux, Chi Kong

Pour reconquérir notre pouvoir féminin, ce livre nous invite jusque dans les racines de notre féminité. Ainsi, avec un périnée restitué et une santé améliorée, nous pouvons cultiver notre plénitude, renouer avec notre beauté personnelle, enfin nous épanouir et mieux nous réaliser.

CHI KONG FÉMININ : SOMMAIRE

• Préface par Chantal Portail, sage-femme et présidente de l'ordre des sage-femmes en Dordogne
• Se connaître de l’intérieur pour mieux se réaliser à l’extérieur Rééducation du périnée, méthode AVIVA STEINER (bande son musicale à télécharger)
• Chi Kong taoïste du cerf pour les femmes
• Gymnastique douce : pour réveiller les muscles qui sanglent le ventre
• Sculpture physique : pour retrouver une taille fine La Lune : pour s’ancrer, se relier et se centrer en son cœur
• Chi Kong de la Porte Lune
• Prière de la femme heureuse : pour réaliser ses rêves, sa légende personnelle, à partir de maintenant
• La beauté par l’argile

Ce livre LE CHI KONG FÉMININ est un compagnon riche et simple pour toutes les femmes d’aujourd’hui, jeunes ou mûres, pour cultiver en conscience ou reconquérir son « pouvoir féminin ».